Участник рассказывает о своем опыте участия в мокром Берлинском марафоне. Он описывает сложности, с которыми столкнулся из-за дождя, и как ему пришлось подстраивать свою технику. Он также рассказывает о том, как встретил на дистанции знакомых и как это помогло ему психологически. В конце он делился своим антирекордом, но отмечает, что это был хороший опыт для прокачки мышц-стабилизаторов.
# Бег
В этой записи автор рассказывает о своих выступлениях на Чемпионате Мира по бегу на 3 день роада. Он описывает свои результаты в спринте, гонке на очки и гонке выбывания. Также автор упоминает о квалификации на 100м и поддержке со стороны слаломистов. В конце записи автор делится видео с трека и сообщает о своих планах на завтрашний день.